Wie ben ik

Welkom, ik ben Nienke, een ervaren psycholoog en systeemtherapeut met een toegewijde benadering. Mijn focus ligt op het opbouwen van een sterke verbinding met jou als cliënt, waarbij we samen op ontdekking gaan naar nieuwe wegen voor groei en herstel. Mijn werkwijze is eclectisch, wat betekent dat ik flexibel ben in het toepassen van verschillende methoden die het beste passen bij jouw behoeften. Ik geloof sterk in de kracht van samenwerking en sta klaar om je te ondersteunen op jouw pad naar welzijn en veerkracht. Met meer dan 2 jaar ervaring in mijn eigen praktijk en diverse werkachtergronden, waaronder in de GGZ en als coach, breng ik een solide basis van expertise met me mee. Laten we samen de eerste stappen zetten naar een leven dat meer in balans is. 

Achtergrond en opleidingen

Psychologie: Klinische psychologie (Universiteit Leiden) en Arbeids- en Organisatie Psychologie, (Universiteit Utrecht).
Systeem therapie; aan Amsterdams Instituut voor Gezins- en Relatietherapie.

 

Partnerrelatietherapie

In een goede relatie ervaar je geluk, waardering en bescherming, wat je veerkracht geeft te midden van levensuitdagingen. Maar soms loop je vast en heb je hulp nodig. Met Emotionally Focused Therapy (EFT) onderzoeken we samen pijnpunten en interactiepatronen. Net zoals kinderen hebben volwassenen behoefte aan veiligheid en ruimte voor groei in relaties. Wanneer relaties vastlopen, kunnen stress en afstandelijkheid ontstaan door destructieve patronen en verdedigingsmechanismen. Door emoties te begrijpen en te ervaren, ontstaat ruimte voor nieuwe verbinding en groei. Het doel is om weer die veilige haven te worden voor elkaar, zoals in het begin van de relatie. Als je vastloopt en behoefte hebt aan ondersteuning, help ik je graag. Samen werken we aan herstel van verbinding en het creëren van een sterke, vervullende relatie. 

Coaching

Loop je tegen stress op het werk aan, innerlijke onrust, onzekerheid, of problemen in (werk)relaties? Coaching kan je veerkracht versterken en je zelfvertrouwen vergroten. Samen kunnen we burn-out, depressie en/of angstklachten voorkomen door de onderliggende oorzaken aan te pakken en effectieve copingstrategieën te ontwikkelen. We kunnen ontdekken waar je krachten liggen en wat knelpunten zijn in verschillende aspecten van je leven: sociaal, familie, werk en cultureel. Ik werk vanuit een systemisch perspectief, waarbij we de bredere context van patronen bekijken en onderzoeken. Door inzicht en ervaring in je levensontwikkeling kun je meer verbinding met jezelf creëren en rust en richting vinden. Het stelt je in staat om regie te nemen, wat leidt tot groei, rust en zelfvertrouwen. Heb je ondersteuning nodig? Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek en ontdek hoe coaching positieve veranderingen in je leven kan brengen.

Individuele therapie

In mijn praktijk bied ik individuele therapie, zowel op locatie in mijn eigen praktijk als online. Ik helpen cliënten met diverse hulpvragen en klachten, zoals o.a. depressie- of angstklachten, rouw- of verliesverwerking, problemen die te maken hebben met een laag zelfbeeld of vertrouwen, problemen die voortkomen uit je gezins- sociale- of werksituatie of levensfase problemen. Vaak komen deze klachten voort uit ingrijpende gebeurtenissen of liggen geworteld in vastlopende (interactie)patronen. Mijn aanpak richt zich op het verminderen van deze klachten en ik betrek ook de bredere contexten van je leven, zoals je gezin van herkomst, sociale en culturele omgeving en je huidige levensfase. Samen onderzoeken we (interactie)patronen, stressbronnen en je veerkracht, om positieve veranderingen in je leven te bewerkstelligen. Ik combineer verschillende therapeutische technieken en bekijk jouw situatie vanuit een systemisch perspectief. Als je vastloopt en hulp nodig hebt, sta ik klaar om samen te werken aan het versterken van je veerkracht. Neem gerust contact op voor een afspraak.

Groepstraining voor stellen 'Houd me vast'

Het "Houd me Vast" programma is een lichtere vorm van relatietherapie, ontworpen om de relatie tussen partners te verbeteren. In kleine groepen van 3 tot 8 stellen werken partners samen aan hun relatie. De training wordt gegeven door mij en mijn collega relatietherapeut, Jordy Vos, op dinsdagavonden van 19.00u tot 22.00u. Tijdens de training leren partners communicatie verbeteren, emoties begrijpen, destructieve patronen identificeren en omgaan met moeilijke momenten in de relatie. Ook de thema's intimiteit, verlangens en bouwen aan een veilige basis voor open communicatie, worden behandeld. Dit draagt bij aan meer rust, verbinding en een sterker fundament voor de relatie. 

Contact
Tel nr: +316 45906201
Mail: nienke.vanessen.vanvoorst@gmail.com
Locatie: Bezuidenhout, Den Haag